Jak dobrać plecak dziecku? - wskazówki dla każdego Rodzica

 

Dobór pierwszego plecaka dziecku to nie lada wyzwania dla każdego z nas - Rodziców. Tym bardziej, gdy stoimy przed wyborem wśród gąszczu ofert wskazujących ten najlepszy. Czym się kierować i na co zwrócić uwagę - tego właśnie dowiesz się z naszego mini poradnika.

Dobrze dobrany plecak zmniejszy ryzyko późniejszych problemów z kręgosłupem

Największe zagrożenia dla prawidłowej postawy ciała powstają w czasie szybkiego wzrastania, które następuje w okresie wczesnoszkolnym, a później w okresie dojrzewania. Skutki tych wad mogą być na początku niewidoczne, a najczęściej ujawniają się dopiero u dorosłego człowieka. Dlatego tak ważny jest dobór już pierwszego plecaka.

Czy znasz zalecenia doboru tornistrów/plecaków dziecięcych?

Instytut Matki i Dziecka zaleca zwrócenie uwagi na 4 aspekty:

• Komfort i bezpieczeństwo
• Atesty i certyfikaty
• Ciężar
• Wygląd

 

 

Plecak powinien być odpowiednio UKSZTAŁTOWANY i DOPASOWANY do pleców dziecka. Tył powinien być usztywniony, wykonany z przewiewnych materiałów oraz posiadać usztywnione dno tak, aby ciężar mógł rozchodzić się równomiernie.

Górna krawędź plecaka lub tornistra powinna znajdować się na wysokości ramion dziecka, a dolna na poziomie kości miednicy. W tym wypadku duże znaczenie mają również SZELKI. Powinne być szerokie, miękkie i regulowane. Co zapewni komfort noszenia, nie obciąży barków, zapobiegnie obtarciom. Dodatkowy pas piersiowy - pasek łączący szelki na wysokości piersi, który utrzymuje plecak w odpowiedniej pozycji i zapewnia nie zsuwanie się go z ramion podczas marszu lub stania. Dzięki czemu odciąża on plecy oraz umożliwia lepsze dopasowanie i stabilizację tornistra lub plecaka.

Dodatkowe PRZEGRODY w plecaku nie są odpowiedzialne tylko za porządek. Ich główną rolą jest możliwość takiego ułożenia w nim rzeczy, które pozwoli zachować równe rozłożenie ciężaru.

Plecak powinien zawierać atesty oraz certyfikaty dotyczące surowców, z jakich został wykonany. Przykładowo plecaki FRESK wykonane są z przetworzonych butelek PET oraz wysokiej jakości syntetycznej skóry. Dobrze, jeśli posiada również wszyte odblaski.

Lekki jak piórko

Powinien być możliwie LEKKI. Zbyt ciężki tornister lub plecak może spowodować zaburzenia prawidłowego rozwoju układu kostnego u dzieci i spowodować wady postawy lub bóle pleców. Ciekawostką jest to, że ponad 50% dzieci w wieku szkolnym skarży się na bóle pleców. Przypomnij sobie, czy Ty miałaś/eś podobny problem? Ja niestety należałam do grupy dzieci z bólami kręgosłupa, dlatego teraz nie mogę przejść obojętnie wobec tak istotnego zagadnienia, które może uchronić Twoje dziecko.

Co mówią normy?

Normy europejskie wskazują, iż ciężar plecaka powinien mieścić się w granicach 1200-1400g, wrazz zawartością – nie powinien przekroczyć 10% ciężaru jego użytkownika. Bez problemu sprawdzisz to na wadze domowej. Nawet największe plecaki Fresk ważą 520g, a do wyboru masz jeszcze mniejszy rozmiar.

Liczy się wygląd

Oczywiście! Plecak powinien podobać się dziecku i dobrze, jeśli może go sobie sam wybrać. Bedzie to miało dobry wpływ na jego samopoczucie oraz chęć korzystania z niego. Taką możliwość możesz dać dziecku po wcześniejszej selekcji plecaków i pokazaniu mu przykładowo 3 do wyboru z tych, które spełniają kryteria "zdrowego plecaka". Do każdego z plecaków w naszym sklepie możesz dobrać również inne akcesoria w ulubionym wzorze - piórniki, bidony, kalosze, parasolki.

 

 

 

Zastanawiasz się, co jeszcze możesz zrobić?

• Zwróć uwagę, czy Twoje dziecko nosi plecak na obu ramionach, a ciężar w środku jest rozłożony równomiernie.
• Dopasuj szelki do wzrostu dziecka tak, aby plecak dolegał do pleców i nie wisiał poniżej dna miednicy, ani nie wystawał ponad ramiona.
• Naucz układać Malucha rzeczy w plecaku od najcięższych na dole do lżejszych u góry.
• Nie przekraczaj ciężaru plecaka wraz z jego zawartością powyżej 10-15% masy ciała dziecka.

 

Tekst na podstawie:

opinii Instytut Matki i Dziecka, Norm Europejskich, stanowiska Amerykańskiej Akademii Pediatrii*, zaleceń Krajowego Konsultanta w dziedzinie Pediatrii do Głównego Inspektora Sanitarnego.

*http://www.aap.org/advocacy/releases/augschool.cfm